# Brownie sem Leite, sem Glúten e sem Açúcar

Um delicioso brownie fit, sem leite, sem glúten e sem açúcar, feito com maçã, ovo e cacau, perfeito para quem busca uma opção doce e saudável para a dieta.

- Servings: 2 servings
- Total time: 30 min
- Cuisine: Brazilian
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 300 g Maçãs Fuji
- 2 médios Ovos inteiros
- 70 g Mãe Terra Cacau em Pó 100%
- 15 g Itambé Leite em Pó Desnatado
- 15 g Black Skull Whey Protein Black Skull 100%Hd
- um pouquinho Água

## Instructions

1. Misture a maçã, ovo e cacau no liquidificador.
2. Despeje a mistura em uma forma untada e forrada com papel manteiga.
3. Leve ao forno por trinta minutos.
4. Para a calda proteica, misture 15g de leite em pó desnatado, 15g de whey protein e um pouco de água.
5. Faça pequenos furos na massa do brownie e coloque a calda por cima.

## Equipment

- Liquidificador
- Forma untada forrada com papel manteiga
- Forno

## Tips

- Para uma versão mais proteica, faça uma super calda com leite em pó desnatado, whey protein e um pouco de água, e despeje sobre o brownie após assado.
- Faça pequenos furos na massa antes de colocar a calda proteica.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DN0hcvG2uaA/?igsh=aWxpZzlvbHVqeGJs
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/c4aa976c-a7b2-4133-9f95-d59bb93bd608
- Extracted: 2025-08-26

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt