# سلطة كول سلو

أسهل وأسرع سلطة كول سلو هتقلل شهوة الحلويات والجوع، 160 سعرة حرارية فقط.

- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Salad
- Language: en

## Ingredients

- 400 جرام كرنب
- 60 جرام جزر مبشور
- قرفة
- ستيفيا
- 1 علبة زبادي

## Instructions

1. احضر الكرنباية وخذ جزء منها.
2. قطع الكرنب وضعها في البرطمان.
3. أضف الجزر المبشور.
4. أضف القرفة (اختياري).
5. أضف الستيفيا للتحلية.
6. أضف علبة زبادي كبيرة.
7. اخلط كل المكونات جيدًا.

## Equipment

- برطمان
- ملعقة

## Tips

- هتقلل شهوة الحلويات والجوع اللي عندك على طول.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DSx9vjSDEOK/?igsh=MWRtd3cxZW90eDBuMA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/c427e397-381b-4f45-9af4-cf70de361fe4
- Extracted: 2025-12-28

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt