# Odchudzająca Keto-Pizza

Oto odchudzająca, wysokobiałkowa i niskowęglowodanowa pizza z kilku składników, która pomogła schudnąć 50 kilogramów.

- Total time: 40 min
- Cuisine: Italian
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 400 g jogurt grecki
- 3 jaja
- 150 g mozzarella
- 1 cebula
- 1 mała puszka kukurydzy
- 150 g tuńczyk w sosie własnym
- 1 pęczek natki pietruszki
- 2 pomidory
- zioła włoskie
- sól
- pieprz

## Instructions

1. Do miski dodaj jogurt grecki.
2. Dodaj tuńczyka do miski.
3. Dodaj posiekaną cebulę do miski.
4. Dodaj jajka do miski.
5. Dodaj kukurydzę do miski.
6. Dodaj posiekaną natkę pietruszki do miski.
7. Dodaj startą mozzarellę do miski.
8. Dopraw solą, pieprzem i ziołami włoskimi.
9. Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki w misce.
10. Przełóż masę na formę wyłożoną papierem do pieczenia.
11. Rozprowadź masę równomiernie łyżką.
12. Na wierzchu ułóż pokrojone pomidory.
13. Posyp startym żółtym serem.
14. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 35 minut.
15. Wyjmij upieczoną pizzę z piekarnika.
16. Posyp gotową pizzę świeżą natką pietruszki.
17. Pokrój pizzę na kawałki.

## Equipment

- miska
- widelec
- blaszka
- papier do pieczenia
- piekarnik

## Tips

- Zapisz ten przepis, bo jest zbyt pyszny, by gdzieś uciekł!
- Obserwuj profil, aby nie przegapić kolejnych odchudzających przepisów i wskazówek, dzięki którym schudniesz nie tylko do lata, ale NA LATA!

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdsgdL8d/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/c1d97729-932e-49ca-ae57-31335f6bdb10
- Extracted: 2025-09-26

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt