# خبز الشوفان

وصفة خبز الشوفان صحية ومفيدة لمرضى السكري ومن يتبعون حمية غذائية.

- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Baked Goods
- Language: ar

## Ingredients

- 1 كوب شوفان
- 1.5 كوب ماء فاتر
- قسحة
- زيت زيتون
- بندورة
- خس
- جبنة بيضاء

## Instructions

1. نخلط الشوفان والماء الفاتر والقسحة، مع الانتباه لعدم الفوران.
2. نضع قليلاً من زيت الزيتون في مقلاة.
3. نبدأ بعمل الخبز في المقلاة ونحرص على تنشيفه جيداً.
4. نترك كل جهة دقيقة مع التقليب المستمر حتى ينشف الخبز.
5. نحشي الخبز بالبندورة والخس والجبنة البيضاء.

## Equipment

- مقلاة

## Tips

- لا تدع الخليط يفور عند الخلط.
- نشف الخبز جيداً من كل جهة لمدة دقيقة مع التقليب المستمر حتى يجف.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DXJd6sBiBm8/?igsh=MTc3ajB0YnhwdDRpcw==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/c163424d-63b1-4a10-87be-d27085a46dea
- Extracted: 2026-05-30

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt