# Tenders de poulet croustillants

Recette de tenders de poulet croustillants, préparés à l’air fryer et nappés d’une sauce au miel.

- Servings: 1 servings
- Total time: 15 min
- Cuisine: Japanese
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 2 Filets de poulet
- 0 Paprika
- 0 Poivre
- 0 Sel
- 0 Piment doux en poudre
- 0 Corn Flakes nature
- 2 œufs
- 0 Miel
- 0 Sauce soja salée
- 0 Sauce Teriyaki ou Yakitori
- 0 Ail en poudre
- 0 Piment en flocons

## Instructions

1. Découper les filets de poulet.
2. Placer les morceaux de poulet dans un bol et les assaisonner.
3. Écraser les corn flakes.
4. Casser deux œufs dans une assiette et mélanger à la fourchette.
5. Tremper les morceaux de poulet dans l’œuf, puis dans les corn flakes. Répéter l’opération une deuxième fois.
6. Placer les tenders dans l’air fryer.
7. Faire cuire environ 15 minutes à 180 degrés.
8. Préparer une sauce au miel avec de la sauce soja, de la sauce teriyaki, de l’ail en poudre et du piment (facultatif).
9. Badigeonner les tenders de poulet de la sauce au miel.
10. Servir avec une sauce crémeuse.

## Equipment

- couteau
- bol
- rouleau à pâtisserie
- assiette
- fourchette
- air fryer

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DFar7VZIvWZ/?igsh=MXVxajZwbm15emJqbg==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/c05a1e66-24ab-4a31-8969-ec9a2facc8d5
- Extracted: 2025-02-07

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt