# مشروبات صيفية صحية

مجموعة من المشروبات الباردة والمنعشة المناسبة لنظام غذائي صحي، بدون سكر صناعي وبأقل سعرات حرارية.

- Servings: 2 servings
- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 4 قطع قطع ثلج
- 1 ملعقة صغيرة كاكاو خام
- 1 كوب حليب خالي الدسم أو كامل الدسم
- سكر دايت أو عسل
- 2 ملعقة قهوة سريعة الذوبان
- سكر دايت

## Instructions

1. أضف قطع الثلج إلى الخلاط.
2. أضف ملعقة صغيرة من الكاكاو الخام.
3. أضف كوب حليب خالي أو كامل الدسم.
4. أضف سكر دايت أو عسل.
5. اخلط المكونات جيداً.
6. اسكب الخليط في كوب مع رشة كاكاو خام.
7. لتحضير آيس دالتون، أضف ملعقتين من قهوة سريعة الذوبان إلى الخلاط.
8. أضف أربع قطع ثلج.
9. أضف سكر دايت.
10. اخلط المكونات جيداً في الخلاط.
11. اسكب الخليط في أي كوب مع حليب.

## Equipment

- خلاط

## Tips

- كل المكونات متوفرة في كل بيت.
- لا يوجد أي سكر صناعي مضاف.
- أقل سعرات حرارية.
- صلي على النبي.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DMN9D2ox_3x/?igsh=MWpsZjgydjEycnVkbA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/bf12d44e-afc1-4c08-8348-d3dbdb4eb1e9
- Extracted: 2025-07-20

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt