# نوتيلا صحية

وصفة لجميع أنواع النوتيلا الصحية والاقتصادية والخالية من السكر والزيوت المهدرجة والغنية بالفيتامينات والمعادن وبأقل سعرات حرارية.

- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Sauce & Condiment
- Language: en

## Ingredients

- فول سوداني
- 2 معلقة كبيرة كاكاو خام
- عسل
- 0.5 كوب ماء
- 5 حبات تمر
- 0.5 كوب حليب مغلي
- 1 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان
- 2 معلقة كاكاو خام

## Instructions

1. اطحن الفول السوداني.
2. أضف معلقتين كبيرتين من الكاكاو الخام والعسل للتحلية ونصف كوب من الماء.
3. قلب المكونات حتى تحصل على القوام المناسب.
4. اسكب الخليط في برطمان واحفظه في الثلاجة ليصبح القوام أثقل.
5. انقع خمس تمرات في نصف كوب حليب مغلي.
6. أضف ملعقة صغيرة من القهوة سريعة الذوبان والكاكاو الخام.
7. اخلط المكونات ثم أضف معلقتين إضافيتين من الكاكاو الخام حتى يثقل القوام.
8. اسكب الخليط في برطمان.

## Equipment

- مقلاة
- برطمان
- وعاء
- خلاط

## Tips

- التحكم في قوام النوتيلا عن طريق كمية الماء أو الكاكاو الخام.
- يمكن حفظ النوتيلا في الثلاجة.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DQmZ0MqDFU8/?igsh=MTE1b3hxanN3NGFieg==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/bb5bb16e-91d0-4998-8b81-092a67153672
- Extracted: 2025-11-07

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt