# تبولة الكينوا

تبولة الكينوا والشوندر من اطيب انواع السلطات كلش طيبة ومفيدة.

- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Salad
- Language: en

## Ingredients

- 2 كوب معدنوس (بقدونس)
- 3 حبات خيار
- 3 حبات طماطة
- 3 حبات شوندر
- 1 كوب كينوا مطبوخة وباردة
- 1 حبة بصل
- 1 كوب رمان
- 0.33 كوب عصير ليمون
- 0.33 كوب زيت زيتون
- 0.5 ملعقة ملح
- 1 ملعقة دبس رمان

## Instructions

1. نحتاج معدنوس مثروم ناعم نضيف عليه الخيار المثروم ناعم والطماطم المثرومة ناعم.
2. ثم نضيف الشوندر المسلوق والمثروم ناعم والكينوا المطبوخة والباردة.
3. نضيف البصل المثروم ناعم والرمان.
4. للدريسينج: نحتاج عصير الليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان وملح.
5. نحرك الدريسينج كلش زين ونضيفه على باقي مكونات السلطة.
6. نقلب السلطة ونحطها في معون التقديم.

## Equipment

- وعاء للخلط
- ملعقة
- مكعبات

## Tips

- من أطيب أنواع السلطات، ننصح بتجربتها

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DQz2XzMjXPF/?igsh=MWh1aGJiZDRpazlpMA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/b984270a-8463-41e2-bede-82065ad58f96
- Extracted: 2025-11-08

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt