# Desayuno Saludable en Menos de 5 Minutos

Una receta rápida, fácil y económica de desayuno, merienda o cena saludable en menos de 5 minutos.

- Servings: 1 servings
- Total time: 5 min
- Cuisine: Italian
- Category: Sauce & Condiment
- Language: en

## Ingredients

- 1 tortilla integral
- 1 aguacate
- 2 cucharadas hummus
- 3 rodajas tomate
- 2 rebanadas jamon de pavo
- 1 puñado queso mozzarella

## Instructions

1. Dividir una tortilla integral en cuatro partes.
2. En una parte agregar aguacate, en otra hummus, en otra tomate y en otra jamón de pavo y queso mozzarella.
3. Enrollar la tortilla hasta formar un triángulo.
4. Pesar en una sartén con una tajada de queso.
5. Darle la vuelta hasta que doren ambos lados.

## Equipment

- scissors
- frying pan
- spatula

## Source

- Original video: https://youtube.com/shorts/9RjI16GY3G4?si=Vddq7y7PtroXII5B
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/b776961d-29cb-4b5a-9678-eb78f746ab18
- Extracted: 2025-04-13

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt