# BAJGLE

Ekspresowe bajgle z dużą ilością białka i zdrowych kwasów tłuszczowych, bez wyrastania i czekania.

- Servings: 6 servings
- Total time: 30 min
- Cuisine: Other
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 1 kostka twarogu
- 2 jajka
- 1 łyżeczka erytrytolu lub cukru
- 0.5 łyżeczki soli
- 1 łyżka oleju
- 2 szklanki mąki orkiszowej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 jajko
- 3 łyżki ziaren słonecznika
- 3 łyżki sezamu białego i czarnego
- 3 łyżki siemię lniane

## Instructions

1. Wymieszać twaróg, jajka, erytrytol, sól i olej.
2. Dodać mąkę i proszek do pieczenia.
3. Wymieszać widelcem, a następnie wyrobić ciasto ręką.
4. Podzielić ciasto na 6 części.
5. Uformować kulki i zrobić w nich dziurkę palcem, lekko rozciągnąć.
6. Zanurzyć bajgle w rozmieszanym jajku.
7. Następnie zanurzyć w pestkach (słonecznik, sezam, siemię lniane).
8. Piec w temperaturze 180 stopni góra dół bez termoobiegu przez około 30-35 minut aż do zrumienienia.

## Tips

- Ekspresowe, bez wyrastania i czekania.

## Source

- Original video: https://www.facebook.com/share/r/1BVC4Ch4M8/?mibextid=wwXIfr
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/b750ab5f-d5fd-4fa8-b81d-1b64375e4efd
- Extracted: 2026-01-16

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt