# Pudding z nasionami chia

Pyszny i prosty deser z nasionami chia, idealny na śniadanie lub podwieczorek.

- Servings: 2 servings
- Total time: 12 min
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 4 łyżki nasiona chia
- 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
- 330 ml napój proteinowy o smaku waniliowym
- 150 g skyru waniliowego
- 1 garść malin

## Instructions

1. W miseczce umieść 4 łyżki nasion chia, 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych, cały napój proteinowy o smaku waniliowym (330ml) i 150g skyru waniliowego.
2. Wymieszaj wszystkie składniki.
3. Odstaw do lodówki na całą noc (lub minimum na kilka godzin).
4. Rozgnieć maliny za pomocą widelca.
5. Wyłóż rozgniecione maliny na dnie naczynek.
6. Na owoce wyłóż przygotowany pudding.
7. Udekoruj wedle uznania.

## Equipment

- miseczka
- widelec
- naczynka

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/p/DFdPCfbCNfY/?hl=es-la
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/b08c6652-908f-4fc3-84f3-c1600de2ddb8
- Extracted: 2025-04-18

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt