# Kurczak z KETO makaronem z cebuli

Kurczak z keto makaronem z cebuli – aromatyczne i sycące danie keto.

- Servings: 4 servings
- Total time: 40 min
- Cuisine: Other
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 4 duże cebule
- 2 połówki filety z kurczaka
- 100 ml śmietanki 30%
- 1 garść pomidorków koktajlowych
- 1 świeża natka pietruszki
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 4 łyżki pomidorów suszonych odsączonych z oleju
- 1 słodka papryka
- 1 czosnek granulowany
- 1 zioła prowansalskie
- 1 sól
- 1 pieprz
- 1 główka czosnek

## Instructions

1. Cebulę pokrój w krążki, rozdziel je i przełóż do naczynia żaroodpornego.
2. Dodaj przyprawy, 2 łyżki oliwy i dokładnie wymieszaj.
3. Na środek naczynia włóż przeciętą główkę czosnku.
4. Przykryj folią aluminiową lub papierem do pieczenia i piecz 40 minut w 180°C.
5. Kurczaka pokrój w kostkę, wymieszaj z oliwą i przyprawami, a następnie usmaż.
6. Po upieczeniu cebuli zdejmij papier, dodaj śmietankę i wymieszaj – powstanie delikatny sos.
7. Na wierzch dodaj usmażonego kurczaka, przekrojone na pół pomidorki i posiekaną natkę pietruszki.

## Equipment

- naczynie żaroodporne
- folia aluminiowa lub papier do pieczenia

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNddjf1k8/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/afde9bd3-a53a-4dad-93f9-659e5331b56f
- Extracted: 2025-03-16

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt