# Postres Microondas

Una receta para tres postres saludables para el microondas: brownie, cheesecake y flan de café.

- Servings: 3 servings
- Total time: 10 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 2 cucharadas yogur griego
- 30 gramos cacao puro
- 1 unidad huevo
- nueces troceadas
- pepitas de chocolate
- edulcorante
- polvo para hornear
- 2 cucharadas queso crema light
- 1 unidad huevo
- edulcorante
- mermelada sin azúcar
- 1 vaso leche
- café soluble
- 1 unidad huevo
- esencia de vainilla

## Instructions

1. Para el brownie, añade dos cucharadas de yogur griego a un cuenco.
2. Añade 30 gramos de cacao puro al cuenco.
3. Incorpora un huevo al cuenco.
4. Añade nueces troceadas al cuenco.
5. Agrega pepitas de chocolate al cuenco.
6. Añade edulcorante y polvo para hornear al cuenco.
7. Mezcla bien todos los ingredientes.
8. Vierte la mezcla en un recipiente de vidrio.
9. Añade un poco más de nueces y pepitas de chocolate por encima.
10. Cocina en el microondas por 2 minutos a máxima potencia.
11. Una vez cocido, añade un chorrito de chocolate fundido por encima.
12. Para el cheesecake, pon dos cucharadas de queso crema light en un cuenco.
13. Añade un huevo y edulcorante al cuenco.
14. Mezcla bien los ingredientes.
15. Cocina en el microondas por 3 minutos a máxima potencia.
16. Deja enfriar en la nevera por un rato.
17. Añade mermelada sin azúcar por encima antes de servir.
18. Para el flan de café, vierte un vaso de leche en una taza.
19. Añade café soluble a la taza.
20. Incorpora un huevo a la taza.
21. Añade esencia de vainilla a la taza.
22. Mezcla bien todos los ingredientes.
23. Cocina en el microondas por 4 minutos a media potencia.
24. Deja reposar un minuto antes de desmoldar y servir.
25. Opcionalmente, espolvorea canela en polvo por encima.

## Equipment

- microondas
- cuenco
- plato
- cuchara
- batidor
- recipiente de vidrio

## Tips

- Deja enfriar el cheesecake en la nevera antes de servir.
- Deja reposar el flan de café un minuto después de cocinarlo.
- Puedes añadir canela en polvo al flan de café.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DLftSW5s-FC/?igsh=MWhnbjBrdmZvb3Zvaw==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/ae654ee2-9832-462e-a7e9-d3346c782aa0
- Extracted: 2025-07-22

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt