# قنبلة شبع وتركيز

حضر قنبلة شبع وتركيز باستخدام الموز، التمر، المكسرات، والشوكولاتة الداكنة للحصول على وجبة خفيفة ومغذية تمنحك الطاقة والتركيز.

- Servings: 4 servings
- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Snack
- Language: en

## Ingredients

- 2 حبة موز
- 3 حبة تمر
- 5 جرام مكسرات
- 20 جرام شوكولاتة دارك

## Instructions

1. قشر الموز.
2. أضف التمر والمكسرات إلى الموز.
3. اخلط جميع المكونات باستخدام الخلاط اليدوي حتى تتجانس.
4. اسكب الخليط في أي قالب متوفر لديك.
5. أضف الشوكولاتة الداكنة والمكسرات فوق الخليط في القالب.
6. ضع القالب في الفريزر حتى يتماسك القوام تمامًا.

## Equipment

- قالب
- خلاط يدوي

## Tips

- هذا ليس ايس كريم عادي بل قنبلة شبع وطاقة وتركيز.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DMlOLPev4Vw/?igsh=OXUwdDR1d2VjcTI=
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/ad99304f-405a-47be-95f0-5177a3b1fdbe
- Extracted: 2025-07-30

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt