# Overnight Oats

Dieses Rezept zeigt, wie man die besten Overnight Oats aller Zeiten zubereitet.

- Cuisine: German
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 60 g Haferflocken
- 40 g Ricepudding
- 5 g Flohsamenschalen
- 6 g Flavn Tasty
- Salz
- Zimt
- 425 ml Wasser/Milch
- 1 Banane
- 120 g TK Beeren
- 1 Menjul Dattel
- 15 g Schokolade
- 30 g Whey
- 30 ml Wasser
- 15 g Cini Minis
- 20 g Nussmus
- Dinkel gepufft
- 12 g Honig

## Instructions

1. 60g Haferflocken in eine Schüssel geben.
2. 40g Ricepudding hinzufügen.
3. 5g Flohsamenschalen hinzufügen.
4. Ein beliebiges Flavor Tasty hinzufügen.
5. Etwas Salz hinzufügen.
6. Zimt hinzufügen.
7. Alles gut durchmengen.
8. 425ml Milch oder Wasser hinzufügen.
9. Die Schüssel für zweieinhalb Minuten in die Mikrowelle stellen.
10. Eine Banane schneiden.
11. Datteln und Schokolade zerkleinern.
12. TK Beeren holen.
13. Den Inhalt der Schüssel umrühren.
14. Schokolade in die Schüssel legen.
15. TK Beeren darauf verteilen.
16. Die geschnittenen Bananen verteilen.
17. Etwas Zimt über die Bananen streuen.
18. Die zerkleinerten Datteln hinzufügen.
19. Schokoladenstücke auf die Datteln legen.
20. Die Schüssel über Nacht in den Kühlschrank stellen.
21. 30g Whey in ein Glas geben.
22. 30ml Wasser zum Whey hinzufügen.
23. Vorsichtig umrühren.
24. Die zubereitete Sauce über die Overnight Oats gießen.
25. Erdnussbutter hinzufügen.
26. Honig hinzufügen.
27. Cini Minis verteilen.
28. Dinkel gepufft hinzufügen.
29. Eine andere beliebige Nussmus hinzufügen.

## Equipment

- Waage
- Schüssel
- Löffel
- Mikrowelle
- Schneidebrett
- Messer
- Dose

## Tips

- Man kann auch andere Toppings wie Kekse oder Proteinpudding hinzufügen.
- Wichtig ist Dinkel gepufft, es muss überall drauf, egal bei welchem Geschmack.

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNR1Ld22S/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/ad2334e7-09ae-4d54-a2d2-14999fd333fe
- Extracted: 2025-11-20

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt