# Concombres farcis au thon

Une recette saine et simple de concombres farcis au thon, parfaite pour un repas léger le soir sans féculents.

- Servings: 4 servings
- Cuisine: French
- Category: Appetizer
- Language: fr

## Ingredients

- 2 concombres
- 1 oignon rouge
- 150 g Saint-Morêt léger
- 1 boîte thon entier au naturel
- 1 barquette tomates cerises
- 1 pincée ail semoule
- ciboulette fraîche
- sel
- poivre

## Instructions

1. Éplucher deux concombres.
2. Couper les concombres en deux puis dans le sens de la longueur.
3. Retirer le milieu des concombres à l'aide d'une cuillère et le mettre dans un saladier.
4. Couper finement un oignon rouge et l'ajouter à la préparation.
5. Couper une barquette de tomates cerises en petits morceaux et les ajouter, puis mélanger.
6. Ajouter du fromage frais (Saint-Morêt léger ou carré frais 0%) dans le saladier.
7. Ajouter de l'ail semoule.
8. Ajouter une boîte de thon entier au naturel écrasé.
9. Bien mélanger la préparation.
10. Ajouter de la ciboulette fraîche, saler et poivrer à convenance.
11. Remplir les concombres avec la préparation.
12. Parsemer un peu de ciboulette sur les concombres farcis.

## Equipment

- cuillère
- saladier

## Tips

- Utiliser du carré frais 0% à la place du Saint-Morêt léger.
- Écraser bien le thon.
- Assaisonner à convenance.
- Parsemer de ciboulette fraîche avant de servir.

## Source

- Original video: https://www.tiktok.com/@meladiet/video/7336169832611646753
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/ab783720-e40c-4f73-ae99-e3f087d4018f
- Extracted: 2026-06-14

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt