# Caesar Protein Wraps

- Servings: 1 Portion / zwei Wraps
- Cook time: 20 min
- Cuisine: Italian
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 200 g körniger frischkäse
- 60 g geriebener käse
- 30 g hähnchenbrustfilet
- romana salat
- 3 tbsp skyr
- 1 tsp senf
- 1 tsp kapern
- salz (optional)
- pfeffer (optional)
- 25 g geriebener parmesan
- 1 schluck wasser (optional)

## Instructions

1. Körnigen Frischkäse mit geriebenem Käse und Hähnchenbrustfilet toppen und bei 200 Grad Umluft für 20 Minuten in den Backofen geben.
2. In der Zwischenzeit Salat waschen und schneiden.
3. Alle Zutaten für das Dressing (bis auf die 10g extra Parmesan) zu einer cremigen Soße pürieren, bei Bedarf einen Schluck Wasser hinzugeben.
4. Die Käse-Wraps kurz abkühlen lassen, damit sie fest werden, dann belegen und zusammenklappen.

## Tips

- Die Käse-Wraps müssen kurz abkühlen, bevor sie belegt und zusammengeklappt werden, damit sie fest werden.
- Man kann einen Schluck Wasser zum Dressing geben, falls es zu fest ist.
- 15g Parmesan kommen in das Dressing, 10g werden extra verwendet.

## Source

- Original video: https://www.facebook.com/share/r/1DiBtS1EXu/?mibextid=wwXIfr
- Creator: IDS. Sunrise
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/aa0c6d39-3178-48bd-b72f-8a6cfbd8d93d
- Extracted: 2026-09-14

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt