# Super einfache High-Protein-Brownies

Ein Rezept für super einfache High-Protein-Brownies, die schnell zubereitet sind und eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Brownies darstellen.

- Total time: 30 min
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 5 Bananen
- 5 Eier
- 400 g Griechischer Joghurt (2 % Fett)
- 60 g Proteinpulver
- 50 g Honig
- 30 g Kakaopulver

## Instructions

1. Die Bananen schälen und in Stücke schneiden.
2. Fünf Bananen in eine Schüssel geben.
3. Fünf Eier zu den Bananen in die Schüssel geben.
4. Zwei große Löffel Proteinpulver hinzufügen.
5. Kakaopulver in die Schüssel geben (ungefähr 3 Esslöffel).
6. Griechischen Joghurt hinzufügen.
7. Honig hinzufügen.
8. Alle Zutaten in der Schüssel vermengen, bis eine Masse entsteht. Dabei werden die Bananen grob zerdrückt.
9. Die Mischung in eine Backform geben.
10. Die Form bei 180 Grad Celsius für etwa 35 Minuten im Ofen backen.
11. Das fertige Brownie abkühlen lassen.
12. Das Brownie auf einem Teller anrichten und probieren.

## Equipment

- Schneidebrett
- Messer
- Schüssel
- Löffel
- Backform
- Ofen
- Gabel

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdcK2n7d/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/a9a149a5-aac1-41a6-bd2e-bdfab016babc
- Extracted: 2025-10-28

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt