# Crème dessert saine et rapide

Cette crème dessert est parfaite pour le petit-déjeuner ou le goûter, elle est rapide à préparer et sans cuisson, ni œufs ni crème.

- Total time: 240 min
- Cuisine: French
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 240 mL lait végétal (amande, avoine, noisette, coco…)
- 30 g graines de chia
- 2 cas sirop d'érable ou miel
- 2 cas cacao
- framboises

## Instructions

1. Verser le lait végétal dans un mixeur.
2. Ajouter les graines de chia.
3. Ajouter le sirop d'érable ou le miel.
4. Ajouter le cacao en poudre.
5. Mixer tous les ingrédients finement.
6. Verser le mélange dans un bocal en verre.
7. Fermer le bocal et placer au frais pendant au moins 4 heures ou toute une nuit.
8. Une fois la crème prise, la verser dans un bol.
9. Ajouter des framboises fraîches sur le dessus.

## Equipment

- mixeur
- bocal en verre
- bol

## Tips

- La texture mixée est moins gélatineuse.
- Placer au frais au moins 4h ou toute une nuit.

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNd9mwd6B/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/a6e12cbe-392c-48a7-830d-b0c53488ee59
- Extracted: 2025-08-03

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt