# Tenders épicés

Recette de tenders épicés croustillants.

- Total time: 5 min
- Cuisine: French
- Category: Soup
- Language: en

## Ingredients

- 2 blanc de poulet ou poitrine de poulet
- 1 pincée sel
- 1 pincée ail maison
- 1 pincée paprika maison
- 2 cuillères à soupe sauce spicy
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 1 tasse farine
- 1 cuillère à soupe paprika
- 1 cuillère à soupe ail
- 1 cuillère à soupe chili en poudre
- 1 tasse huile

## Instructions

1. Prendre du blanc de poulet ou de la poitrine de poulet et le couper en morceaux.
2. Mettre le poulet dans un bol.
3. Assaisonner avec du sel, de l'ail maison, du paprika maison et de la sauce spicy.
4. Ajouter de l'huile d'olive et mélanger.
5. Préparer la panure : mélanger de la farine, du paprika, de l'ail et du chili en poudre.
6. Préparer un bol d'eau.
7. Enrober le poulet dans la farine, puis le tremper dans l'eau et le repasser dans la farine en l'imprégnant bien.
8. Faire chauffer de l'huile dans une poêle.
9. Faire frire le poulet jusqu'à ce qu'il ait une belle couleur.

## Equipment

- couteau
- bol
- plat
- poêle

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNd1rDUNx/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/9fd52532-57f2-4275-bd4e-a9a35099a8dd
- Extracted: 2025-02-14

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt