# Schneller und Einfacher Salat

Ein schnelles und einfaches Rezept für einen leckeren Salat mit gebratenen Süßkartoffeln, Tempeh, Bohnen und Kichererbsen, sowie einer cremigen Bohnenmasse.

- Servings: 2 servings
- Total time: 10 min
- Cuisine: Indonesian
- Category: Soup
- Language: en

## Ingredients

- 1 Tempeh
- 1 Lila Süßkartoffeln
- 1 Normale Süßkartoffeln
- 1 cup Schwarze Bohnen
- 1 cup Kichererbsen
- 1 bowl Wildkräuter Salat
- 1 handful Brokkoli Sprossen
- 1 Gurke
- 1 Tomaten
- 1 Zwiebeln
- 1 cup Bohnen
- 1 clove Schwarzer Knoblauch
- 1 clove Normaler Knoblauch
- 2 Datteln
- 1 tsp Kreuzkümmel
- 1 pinch Salz
- 1 pinch Chili
- 2 tbsp Tahin
- 2 Eiswürfel

## Instructions

1. Die Süßkartoffeln, Tempeh, schwarze Bohnen und Kichererbsen in den Airfryer geben.
2. Wildkräuter Salat, Brokkoli Sprossen, Gurke, Tomaten und Zwiebeln in eine Schüssel geben.
3. Bohnen, schwarzen Knoblauch, normalen Knoblauch, Datteln, Kreuzkümmel, Salz, Chili und Tahin in einen Blender geben.
4. Eiswürfel in den Blender geben und mixen.
5. Die Bohnenmasse über den Salat geben.
6. Die aus dem Airfryer gegarten Zutaten zum Salat hinzufügen und vermischen.

## Equipment

- Airfryer
- Blender

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/C7CPOobqCXa/?igsh=dGh3Z2E3dW9ta2Fw
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/9e5cc444-7dc0-4ffa-9b0e-99cd5d63375e
- Extracted: 2025-03-27

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt