# Palmeritas de plátano, chocolate y avena, sin azúcar

Receta de palmeras de plátano, avena y chocolate sin azúcar.

- Servings: 4 servings
- Total time: 9 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 1 plátano de Canarias
- 100 gramos chocolate negro sin azúcar
- 1 gotitas aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadas crema de cacahuete sin azúcar
- 60 gramos copos de avena
- 2 cucharadas eritritol

## Instructions

1. Pelar el plátano.
2. Machacar el plátano con un tenedor.
3. Mezclar el plátano machacado con la crema de cacahuete y la avena.
4. Formar las palmeras con las manos.
5. Hornear a 180 grados durante 8-12 minutos hasta que estén doraditas.
6. Untar las palmeras con la crema de cacahuete.
7. Cubrir las palmeras con chocolate derretido.

## Equipment

- horno
- tenedor
- cuchara
- bandeja de horno
- papel de horno
- espatula

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdeWyF8X/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/9d87f08b-c78a-4c9d-8116-6eff88051d0e
- Extracted: 2025-03-12

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt