# Clătite dietetice cu spanac

Un preparat delicios și sănătos, bogat în fibre și proteine, aceste clătite sunt perfecte pentru orice masă.

- Cuisine: Other
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- spanac
- 2 ouă
- după gust sare
- făină de orez
- puțin ulei

## Instructions

1. Luați spanac, două ouă, sare după gust.
2. Bateți totul în blender.
3. Adăugați făină de orez.
4. Amestecați.
5. Prăjiți cu puțin ulei pe ambele părți.

## Equipment

- blender

## Tips

- Trebuie neapărat să încercați să le preparați. Sunt incredibil de gustoase.

## Source

- Original video: https://www.facebook.com/share/r/1Mgu1XL1vE/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/9c4635cf-3c99-4ab0-8dd4-df897a537a83
- Extracted: 2026-01-16

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt