# سوبيا بودر صحية

سوبيا بودر صحية بأقل سعرات حرارية وسهلة التحضير.

- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Drink
- Language: ar

## Ingredients

- 0.5 كوب جوز هند مطحون
- 0.25 كوب حليب بودر قليل الدسم
- رشة ملح
- فانيليا
- لبن
- عسل

## Instructions

1. انخل نصف كوب من جوز الهند المطحون.
2. أضف ربع كوب من الحليب البودر قليل الدسم.
3. أضف رشة ملح.
4. أضف الفانيليا.
5. رج المكونات جيدًا في وعاء محكم الغلق.
6. لتحضير المشروب، أضف ملعقة كبيرة من بودرة السوبيا إلى الخلاط.
7. أضف قليل من اللبن.
8. أضف العسل.
9. اخلط المكونات في الخلاط.
10. اسكب السوبيا في كوب.

## Equipment

- خلاط
- مصفاة

## Tips

- ملعقة واحدة كبيرة من السوبيا البودر مع اللبن والعسل تمنحك أفضل سوبيا مستحيل تستغنى عنها.
- سناك صحي وسريع.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DUv9LEOjHAw/?igsh=cGxzaGV1NG8yNDY2
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/9945e8c0-4f07-4bcd-93bd-804e907596a2
- Extracted: 2026-02-26

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt