# Papas de aveia

Um pequeno almoço ou lanche super proteico e delicioso feito com aveia, leite, banana e ovo.

- Cuisine: Brazilian
- Category: Breakfast
- Language: pt

## Ingredients

- 1 chávena leite
- 4 colheres de sopa farinha de aveia
- 0.5 banana às rodelas
- 1 ovo
- a gosto canela
- casca de limão
- a gosto agave
- granola

## Instructions

1. Levar todos os ingredientes ao fogão.
2. Mexer tudo muito bem até engrossar.
3. Não deixar a consistência muito grossa.
4. Juntar os toppings preferidos, como canela, granola e agave.

## Equipment

- fogão
- panela

## Tips

- Podem ralar a banana para intensificar o sabor.
- Evitar deixar a consistência muito grossa para não ficarem empapadas.
- Podem ralar tudo antes para não estragar a panela.
- Pode-se usar bebida vegetal em vez de leite.
- Quanto mais madura a banana, melhor.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DVg7VDkjUZb/?igsh=aWl5bGQzN2RyYzRs
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/9916e57d-f4b5-475c-9186-4d3ff51e34ea
- Extracted: 2026-03-07

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt