# 배추롤

다이어트 중에 저녁 메뉴로 좋은 배추롤은 부드러운 배추잎에 닭고기와 채소를 넣어 만들고, 비법 소스를 곁들여 담백하면서도 감칠맛이 나는 요리입니다.

- Cuisine: Korean
- Category: Dinner
- Language: ko

## Ingredients

- 배추잎
- 닭고기
- 채소
- 비법소스

## Instructions

1. 배추잎을 살짝 데친다.
2. 데친 배추 안에 닭고기와 채소를 듬뿍 넣고 만다.
3. 만든 배추롤을 노릇하고 촉촉하게 익힌다.
4. 마지막에 새콤짭짤한 소스를 곁들여 완성한다.

## Tips

- 밀가루 없이 든든한 포만감을 느낄 수 있다.
- 겉은 노릇하고 속은 촉촉하게 익혀야 맛있다.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DZm1O2spY1T/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/97810497-38da-4a3a-82bf-7fef1db0aade
- Extracted: 2026-06-16

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt