# Merienda energética saludable

Una merienda super energética, saludable y deliciosa en solo 5 minutos.

- Servings: 2 servings
- Total time: 5 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Snack
- Language: en

## Ingredients

- 2 tortitas de maíz
- 2 cucharadas crema de cacahuete crunchy
- 1 plátano
- 4 dátiles
- 1 cucharada miel
- 1 pizca canela

## Instructions

1. Colocar las tortitas de maíz en una tabla de cortar.
2. Untar las tortitas con crema de cacahuete.
3. Cortar el plátano en rodajas.
4. Cortar los dátiles en trozos.
5. Colocar las rodajas de plátano y los trozos de dátiles encima de la crema de cacahuete.
6. Agregar miel por encima.
7. Espolvorear con canela.

## Equipment

- cuchillo
- plato
- tabla de cortar

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DAOS1cyM6vI/?igsh=bnV0cG83ZGp2ZTdv
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/96cec5b6-6ab6-4088-921f-35dc8280a3c0
- Extracted: 2025-03-09

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt