# Sauce allégée pour salades et crudités

Tu cherches une sauce légère pour accompagner tes crudités et tes légumes ?

- Cuisine: French
- Category: Sauce & Condiment
- Language: en

## Ingredients

- 2 yaourts nature (0% matière grasse)
- 1 cuillère à soupe huile d'olive
- 0.5 citron vert
- 1 cuillère à soupe persil déshydraté
- 1 cuillère à soupe ail semoule
- 1 cuillère à café sel
- 1 pincée poivre

## Instructions

1. Dans un bol, tu vas mettre deux yaourts nature à 0% de matière grasse.
2. Tu ajoutes une cuillère à soupe d'huile d'olive.
3. Tu presses le jus d'un demi-citron vert.
4. Tu ajoutes une cuillère à soupe de persil déshydraté.
5. Tu ajoutes une cuillère à soupe d'ail semoule.
6. Tu ajoutes une cuillère à café de sel.
7. Tu ajoutes une pincée de poivre.
8. Enfin, tu mélanges bien le tout et voilà c'est déjà terminé.

## Equipment

- bol
- fourchette

## Tips

- Cette recette est simple et rapide à faire et est parfaite si tu es en perte de poids.
- Tu peux t'aider d'une fourchette pour t'aider à extraire le jus du citron vert facilement

## Source

- Original video: https://www.tiktok.com/@sissy.healthy/video/7323651163079986464?is_from_webapp=1&sender_device=pc
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/92382774-1e94-44f6-9011-2153fdc6ba48
- Extracted: 2025-07-10

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt