# Cheesy Zinger alto en proteínas

Una receta alta en proteínas para un Cheesy Zinger listo en menos de treinta minutos.

- Servings: 5 servings
- Total time: 30 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Sauce & Condiment
- Language: es

## Ingredients

- 1.5 lb pechuga de pollo sin hueso ni piel
- 1 tsp sal
- 1 tsp pimentón
- 1 tsp ajo en polvo
- 0.5 tsp pimienta negra
- 0.25 tsp cayena
- 0.5 cup harina
- 0.5 tsp sal
- 0.5 tsp pimentón
- 0.5 tsp ajo en polvo
- 0.25 tsp cayena
- 6 ounces soda club
- 64 g papas fritas de proteína (Quest)
- 0.5 cup harina
- 1 tbsp polvo de hornear
- pan brioche (se prefiere con semillas de sésamo)
- mayonesa ligera (mezclada con jugo de limón y pimienta negra)
- lechuga romana
- queso americano (opcional)
- salsa zinger

## Instructions

1. Comenzaremos con pechuga de pollo sin hueso ni piel y la golpearemos un poco.
2. Añade las especias (sal, pimentón, ajo en polvo, pimienta negra, cayena) a la pechuga de pollo y deja marinar.
3. Tritura las papas fritas de proteína.
4. En un recipiente, mezcla las papas fritas trituradas con harina y polvo de hornear para crear la mezcla seca.
5. En otro recipiente, mezcla harina, sal, pimentón, ajo en polvo, cayena y soda club para crear la mezcla húmeda.
6. Sumerge el pollo en la mezcla húmeda, sacude el exceso.
7. Luego sumerge el pollo en la mezcla seca, sacude el exceso.
8. Coloca el pollo en la freidora de aire a 375 grados Fahrenheit por 12-16 minutos.
9. Una vez que el pollo esté listo, móntalo en un pan brioche.
10. Agrega mayonesa ligera (mezclada con jugo de limón y pimienta negra), lechuga y queso americano.

## Equipment

- freidora de aire

## Tips

- Cocinar en la freidora de aire a 375 grados por 12-16 minutos.
- Para la mayonesa ligera, mezclar con jugo de limón y pimienta negra.

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNRPEK1o8/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/911d72cc-ed42-4c14-b6dd-159b565f1d16
- Extracted: 2026-02-22

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt