# Postre BAJO EN CALORÍAS, de chocolate y con 12g de proteína

Un postre bajo en calorías, de chocolate y con 12g de proteína, ideal para cuando apetece algo dulce sin salirse de la dieta.

- Servings: 1 servings
- Total time: 180 min
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 80 g yogur natural de proteína
- 10 g cacao desgrasado
- 1 lámina de gelatina neutra
- 30 ml leche
- al gusto Endulzante

## Instructions

1. Hidrata la gelatina neutra previamente.
2. En un bol, agrega el yogur natural de proteína y el cacao desgrasado.
3. Incorpora la leche al bol.
4. Mezcla muy bien todos los ingredientes con una varilla hasta que estén integrados.
5. Vierte la mezcla en un recipiente y refrigera por 3 horas.
6. Una vez listo, desmolda y decora al gusto para disfrutar.

## Equipment

- bol
- varilla
- recipiente para postre

## Tips

- La gelatina se debe hidratar previamente.
- Dejar en la nevera por 3 horas.

## Source

- Original video: https://www.facebook.com/share/r/1BsW79Yb1N/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/9027ec78-9c03-4890-93a6-79a17bfcd83c
- Extracted: 2025-12-11

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt