# Overnight porridge à emporter au bureau

Ce porridge du lendemain est parfait pour un petit-déjeuner sain et rapide à emporter au bureau.

- Servings: 1 servings
- Cuisine: French
- Category: Breakfast
- Language: fr

## Ingredients

- 4 cs flocons d’avoine
- 1 cs graines de chia
- 250 ml lait
- Cannelle
- 1 cc sirop d’érable ou miel
- Fruits frais
- Granola maison amandes chocolat

## Instructions

1. Ajouter les graines de chia dans les bocaux.
2. Ajouter les flocons d’avoine dans les bocaux.
3. Ajouter la cannelle dans les bocaux.
4. Verser le lait dans chaque bocal.
5. Mélanger le contenu des bocaux.
6. Ajouter les fruits frais dans les bocaux.
7. Ajouter le granola maison amandes chocolat dans de petits contenants séparés.
8. Placer les contenants de granola sur les bocaux de porridge.
9. Ajouter une petite cuillère à chaque bocal.

## Equipment

- bocaux en verre
- cuillère
- contenants à granola avec couvercle

## Tips

- La quantité de lait peut être ajustée selon la texture souhaitée.
- La cannelle et le sirop d'érable ou le miel sont optionnels.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DBOzMd-MLHR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/8fa9b4b4-1d58-4c89-b486-e84dcde73660
- Extracted: 2026-01-31

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt