# مكرونة صحية

أسهل وأسرع طبق مكرونة في التاريخ فيه كل العناصر الغذائية.

- Total time: 15 min
- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- فلفل
- 60 جرام طماطم
- ثوم
- ملح
- 8 جرام زيت زيتون
- 50 جرام جبنة قريش
- 0.5 كوب مكرونة

## Instructions

1. أضف الفلفل والطماطم والثوم في صينية.
2. أضف رشة ملح وزيت زيتون.
3. أدخل الصينية الفرن أو القلاية الهوائية لمدة 15 دقيقة على 190 درجة مئوية.
4. ضع المكونات في الخلاط.
5. أضف قطعة جبنة قريش.
6. اخلط المكونات.
7. أضف نصف كوب مكرونة في طبق.
8. اسلق المكرونة.
9. أضف الصوص الذي تم عمله على المكرونة.

## Equipment

- فرن
- قلاية هوائية
- خلاط
- طبق

## Tips

- الطبق ده فيه كل العناصر الغذائية.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DQhDsxJjAyg/?igsh=ODljbDk1Z3dudWxv
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/8eb8e67f-f46e-43a5-b566-6d94b9b22e78
- Extracted: 2025-11-02

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt