# קציצות טונה אפויות

קציצות טונה אפויות עשירות בחלבון, קלות להכנה וללא גלוטן, מושלמות לארוחת צהריים מהירה.

- Servings: 30 servings
- Total time: 25 min
- Category: Appetizer
- Language: he

## Ingredients

- 3 קופסאות טונה במים, מסוננות היטב
- 4 כוסות ירקות מגורדים (בטטה אחת, גזר אחד, קישוא אחד)
- 3 שיני שום כתושות
- 1 לימון גרידת לימון מלימון אחד
- 1 צרור פטרוזיליה, קצוץ דק
- 1 בצל בינוני, קצוץ דק
- 4 ביצים
- 2 כפות שמן זית
- 0.5 כוס קוואקר
- 1 כפית מלח גדושה
- 1 כף פפריקה מתוקה
- 1 כפית כמון שטוחה
- 0.25 כפית כורכום

## Instructions

1. מערבבים את כל המצרכים בקערה גדולה עד לקבלת עיסה אחידה ונוחה לעבודה.
2. יוצרים קציצות על ידי כדרור לכדורים ומעיכה קלה.
3. מסדרים את הקציצות על תבנית מרופדת בנייר אפייה משומן קלות בשמן זית.
4. אופים בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות (טורבו) כ-25 דקות, עד שהקציצות שחומות ויפות.

## Equipment

- קערה גדולה
- תבנית
- נייר אפייה
- תנור

## Tips

- לא לוותר על גרידת לימון.
- אם התערובת יבשה מדי, מוסיפים ביצה.
- אם התערובת רטובה מדי, מוסיפים עוד מעט קוואקר.
- מושלם לאכול עם סלט קצוץ דק, מלא לימון וטחינה.

## Source

- Original video: https://www.facebook.com/share/r/18H9ej4ibx/?mibextid=wwXIfr
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/8d74f853-ea4a-484b-a29d-786770d6ac40
- Extracted: 2026-03-11

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt