# 5 Desayunos para 5 días

5 desayunos para 5 días de la semana con la misma base.

- Servings: 5 servings
- Total time: 1 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 50 gramos copos de avena fina sin gluten
- 2 cucharadas semillas de chía
- 0.5 cazo proteína de vainilla
- 200 gramos bebida de soja
- 0.5 plátano
- 1 puñado nueces
- 1 puñado chocolate
- 2 cucharaditas cacao en polvo
- 2 cucharadas coco rallado
- 0.5 zanahoria rallada
- 0.5 cucharadita canela
- 1 puñado chocolate blanco vegano
- 0.5 manzana rallada

## Instructions

1. Mezclar 50 gramos de copos de avena fina sin gluten, 2 cucharadas de semillas de chía, 1/2 cazo de proteína de vainilla (opcional) y 200 gramos de bebida de soja en un tarro.
2. Añadir medio plátano, un puñado de nueces y un puñado de pepitas de chocolate al primer tarro.
3. Añadir 2 cucharaditas de cacao en polvo, un puñado de nueces y un puñado de pepitas de chocolate a otro tarro.
4. Añadir 2 cucharadas de coco rallado y un puñado de pepitas de chocolate a un tercer tarro.
5. Añadir media zanahoria rallada, media cucharadita de canela y un puñado de chocolate blanco vegano a otro tarro.
6. Añadir media manzana rallada, media cucharadita de canela y un poco de proteína de vainilla (opcional) a un quinto tarro.
7. Tapar los tarros y guardarlos en la nevera.

## Equipment

- cuchara
- vaso medidor
- cuenco
- tarro

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/p/DA589iHIi_7/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/8bcc7eee-e337-4c5e-9759-8600eede2381
- Extracted: 2025-02-22

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt