# Cena de brócoli al horno o freidora de aire

Receta de una cena súper rica, súper fácil, súper saludable y que funciona con todo.

- Total time: 45 min
- Cuisine: Italian
- Category: Dinner
- Language: en

## Ingredients

- 1 brócoli
- 2 zanahorias
- 5 huevos
- 100 g jamón cocido
- 100 g queso mozzarella
- 0 sal
- 0 pimienta

## Instructions

1. Pica el brócoli muy finamente.
2. Mezcla el brócoli picado con zanahoria rallada, huevos, sal, pimienta y jamón.
3. Remueve todo hasta obtener la textura deseada.
4. Añade un poco más de queso.
5. Lleva la mezcla al horno o freidora de aire.
6. Hornea a 190°C durante 30 minutos en freidora de aire o 45 minutos en horno, tapado con papel de horno.  Destapa los últimos 10 minutos para gratinar.

## Equipment

- cuchillo
- bandeja para horno
- horno o freidora de aire

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdJYHU5C/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/89b652fe-aa85-438b-a58c-7209cb4d65c1
- Extracted: 2025-02-23

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt