# Smoothie de mango y coco

A perfect on the go breakfast or quick snack with 24g of protein.

- Servings: 1 servings
- Total time: 1 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Drink
- Language: en

## Ingredients

- 1 puñado mango congelado
- 200 g 0% yoghurt griego
- 0.5 plátano
- 1 tsp semillas chia
- 0.5 tsp cúrcuma
- 1 pizca black pepper
- 1 chorrito coconut water

## Instructions

1. Añade mango congelado, yogur griego 0 %, medio plátano, semillas de chía, cúrcuma y una pizca de pimienta negra a una batidora.
2. Añade un chorrito de agua de coco.
3. Bate hasta que quede una mezcla homogénea. Viértelo en un vaso y espolvorea coco rallado por encima.

## Equipment

- blender

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DGQ6l1jszIw/?igsh=MTJsa3BzdmhlZGN2cQ==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/895203dd-7c72-4d97-b481-1668bd3bdb72
- Extracted: 2025-04-23

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt