# Smoothie bowl proteico de mango y arándanos

Receta de un smoothie bowl proteico de mango y arándanos.

- Total time: 5 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 150 gr mango
- 150 gr arándanos
- 100 gr quark
- 20 ml miel
- 100 ml leche
- 20 gr fresas
- 20 gr mueslis
- 15 gr coco
- 1 arándanos frescos

## Instructions

1. Añadir mango en la batidora.
2. Añadir arándanos en la batidora.
3. Añadir quark en la batidora.
4. Añadir miel en la batidora.
5. Añadir leche en la batidora.
6. Mezclar todos los ingredientes en la batidora.
7. Añadir fresas.
8. Añadir mueslis.
9. Añadir coco.
10. Añadir arándanos frescos.

## Equipment

- blender

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DG_NW_atYI9/?igsh=MW5jajI0YWlwNHpw
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/88fe990c-a0f6-41c1-a39e-7eb524babd5e
- Extracted: 2025-03-10

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt