# ألذ فطور صحي

أسرع وأطيب فطور صحي يتكون من الشوفان مع الحليب، الماء، القرفة والموز.

- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 0.25 كوب شوفان
- 0.25 كوب حليب
- 0.25 كوب ماء
- رشة قرفة
- موز
- رشة زيت
- رشة عسل
- حبة البركة

## Instructions

1. ضع ربع كوب من الشوفان، ربع كوب من الحليب، ربع كوب من الماء ورشة قرفة في مقلاة.
2. قلّب المكونات على نار هادئة حتى يصبح القوام سميكًا.
3. ضع رشة زيت بسيطة في مقلاة أخرى.
4. ضع الموز في المقلاة واتركه يتحمر قليلاً.
5. انقل الشوفان إلى طبق التقديم.
6. أضف الموز المحمر فوق الشوفان.
7. أضف رشة من العسل على الوجه.
8. انثر حبة البركة على الوجه إذا رغبت.
9. استمتع بأطيب فطور صحي ولذيذ.

## Equipment

- مقلاة
- ملعقة خشبية
- وعاء تقديم
- ملعقة

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/CxEIM-ZL5vW/?igsh=MTlhNW8xZGh4bnBkeg==
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/87786445-35ad-425d-98c0-86c9b119957b
- Extracted: 2025-12-11

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt