# Debloat Nachtisch

Ein kalorienarmer und verdauungsfördernder Pudding aus gedünsteter Zucchini, Backkakao und Flohsamenschalen.

- Cuisine: German
- Category: Dessert
- Language: de

## Ingredients

- gedünstete Zucchini
- 6 TL Backkakao
- 1 TL Flohsamenschalen
- Honig oder Süßstoff

## Instructions

1. Gedünstete Zucchini in den Mixer geben.
2. Sechs Teelöffel Backkakao hinzufügen.
3. Einen Teelöffel Flohsamenschalen hinzufügen, um eine puddingartige Konsistenz zu erhalten.
4. Nach Belieben mit Honig oder Süßstoff süßen.
5. Das Dessert in einer schönen Schale anrichten und servieren.
6. Für eine festere Konsistenz das Dessert über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.

## Equipment

- Mixer
- Schale

## Tips

- Der Pudding schmeckt auch warm.
- Für eine festere Konsistenz den Pudding über Nacht im Kühlschrank lassen.

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNRybc8MK/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/86b0bd05-9ef3-45a5-a99f-57651f83678e
- Extracted: 2026-02-22

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt