# Desayuno Saludable para Tres Días

Desayuno saludable para tres días, preparado en menos de 30 minutos.

- Servings: 3 servings
- Total time: 20 min
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 30 gr harina de avena
- 1 huevo
- 0.5 cdita levadura
- 0.33 plátano
- 0.5 scoop proteína
- 60 ml leche sin lactosa

## Instructions

1. Mezclamos todos los ingredientes.
2. Añadimos nuestros toppings favoritos.
3. Horneamos a 200º unos 20 min.
4. Guardamos en un recipiente hermético en el frigo.
5. Recalentamos en el microondas entre 30-60 seg.

## Equipment

- horno
- recipiente hermético
- microondas

## Source

- Original video: https://www.tiktok.com/@marialebricenos/video/7478017227082452246?_r=1&_t=ZN-8vBANPPjaeE
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/85db67fb-82a8-47ff-b3cd-2a24dd34aadd
- Extracted: 2025-04-09

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt