# Tacos smashburger en 10 min

Estos tacos smashburger son fáciles de hacer, saludables y deliciosos, ideales para quienes buscan perder grasa sin sacrificar el sabor.

- Servings: 2 servings
- Total time: 10 min
- Cuisine: Mexican
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 2 cdas yogur griego ligero
- 1 cda mayonesa light
- 2 cdas maíz dulce
- 0.5 unidad Zumo de lima
- Cebolla roja picadita
- Sal
- Pimentón
- Pimienta negra
- 200 g pechuga de pollo picada
- 0.5 cdita pimentón
- 0.5 cdita ajo en polvo
- Sal
- Pimienta negra
- 2 unidades tortillas mexicanas
- Maíz extra
- Hierbabuena picada
- (opcional) Lima

## Instructions

1. Para la salsa, mezcla el yogur griego, mayonesa light, zumo de lima, pimienta, sal, pimentón, cebolla roja picadita, maíz dulce y queso feta desmenuzado en un bol hasta obtener una crema suave y homogénea.
2. Sazona la pechuga de pollo picada con ajo en polvo, pimentón, sal y pimienta negra, y mezcla con las manos.
3. Coloca la carne sobre cada tortilla mexicana y aplástala hasta dejarla fina.
4. Dora en una sartén caliente por ambos lados hasta que la carne quede dorada y cocinada.
5. Emplata los tacos, cúbrelos con la salsa preparada, añade maíz extra, hierbabuena picada y un chorrito de lima.

## Equipment

- bol
- cuchara
- sartén

## Tips

- Es ideal para perder grasa porque es alta en proteína y muy saciante, tiene grasas controladas pero con sabor, y es rápida, sabrosa y perfecta para el día a día.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DQeoUevjCdj/?igsh=aHB3bGJpdWh4aDQ2
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/8532aacc-a7a3-4e88-9957-6dbfc643944c
- Extracted: 2025-10-31

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt