# خلطة سحرية

خلطة سحرية ستجعلك تشعر بالشبع وتقلل الالتهابات وتضبط سكر الدم.

- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Sauce & Condiment
- Language: en

## Ingredients

- 0.25 كوب سمسم صافي
- 0.25 كوب حبة البركة
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة عسل (اختياري)

## Instructions

1. نضع ربع كوب من السمسم الصافي في الخلاط.
2. نضيف ربع كوب من حبة البركة.
3. نضيف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
4. نضيف ملعقة كبيرة من العسل (اختياري).
5. نخلط المكونات جيداً.
6. تُقدم الخلطة السحرية في كوب.

## Equipment

- كوب
- خلاط

## Tips

- هتخليك شبعان 100% وسعرات الملعقة 85 سعر حراري بس.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DSsgksKDKU8/?igsh=bWk4MGNybjBqM3Y0
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/84b875e9-7fab-4877-912b-10037c21d927
- Extracted: 2025-12-25

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt