# Petit déjeuner à la banane

Une recette qui donne la banane, idéale pour le petit-déjeuner.

- Cuisine: French
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- banane
- graines de chia
- amlou
- brisures de noix
- graines de nigelles
- graines de sésame

## Instructions

1. Faire cette recette tous les matins.
2. Ajouter des graines de chia pour une variation.
3. Servir avec de l'amlou et des brisures de noix.
4. Ajouter des graines de nigelles ou de sésame pour un délice.

## Tips

- Les peaux de bananes peuvent être utilisées (information issue d'un commentaire demandant le lien de la vidéo sur l'utilisation des peaux de bananes).

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DH033i6oa7R/?igsh=dnpnamI4ZWFhNDJx
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/8440db2b-91e1-46a2-9c0a-738161bf2b46
- Extracted: 2026-01-02

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt