# Tarta proteica de yogur y arándanos

Si te encanta el dulce pero quieres cuidarte, hoy te enseño a preparar esta tarta proteica de yogur y arándanos sin azúcar añadido y en pocos minutos.

- Total time: 18 min
- Category: Dessert
- Language: en

## Ingredients

- 200 g yogur natural alto en proteína
- 2 huevos
- 1 cdta extracto de vainilla natural
- 1 cda stevia o tu endulzante favorito
- 35 g harina de avena
- 50 g arándanos

## Instructions

1. En un bol, agrega el yogur natural alto en proteína.
2. Agrega los 2 huevos.
3. Añade el extracto de vainilla natural.
4. Incorpora la stevia o tu endulzante favorito.
5. Agrega la harina de avena.
6. Bate hasta que la mezcla tenga una textura homogénea y cremosa.
7. Vierte la mezcla en un molde forrado con papel de horno.
8. Coloca los arándanos lavados por encima de la mezcla.
9. Lleva el molde a la freidora de aire y cocina durante 18 minutos a 170°C.
10. Retira la tarta de la freidora de aire y ya está lista para disfrutar.

## Equipment

- bol
- batidor
- molde
- papel de horno
- freidora de aire

## Tips

- Puedes sustituir el yogur alto en proteína por tu yogur favorito.
- Puedes hacerla en el horno a 170ºC durante 25 minutos.
- Puedes sustituir la harina de avena por maicena.
- Déjala toda la noche en la nevera preferiblemente.

## Source

- Original video: https://www.tiktok.com/@petit_fit/video/7465778155958111510?q=recetas%20en%20air%20fryer%20dulce&t=1764293212202
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/82bd4605-f4e6-4b5c-b1f1-8a84989984c5
- Extracted: 2025-11-28

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt