# Saladitos Saludables

Estos saladitos son una alternativa saludable y fácil de preparar en casa, ideales para no volver a comprar los del supermercado.

- Total time: 15 min
- Cuisine: Spanish
- Category: Snack
- Language: en

## Ingredients

- 1 unidad yogur griego
- 70 gramos avena molida
- sal
- 5 gramos levadura en polvo
- jamón
- queso
- pera
- roquefort
- chocolate
- huevo
- semillas de sésamo

## Instructions

1. En un bol, añade el yogur griego, la avena molida, la sal y la levadura en polvo.
2. Amasa la mezcla hasta obtener una masa homogénea.
3. Estira la masa sobre papel de horno espolvoreado con avena molida.
4. Corta la masa en rectángulos.
5. Rellena los rectángulos con los ingredientes deseados, como jamón y queso, pera y roquefort, o chocolate.
6. Cierra y sella los bordes de cada saladito.
7. Pinta los saladitos con huevo.
8. Espolvorea semillas de sésamo por encima.
9. Cocina en la airfryer o en el horno a 170 grados Celsius durante 15 minutos.

## Equipment

- bol
- cuchillo
- papel de horno
- airfryer
- horno
- bandeja para hornear
- brocha de cocina

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZNdX6374Y
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/81e0a05d-eec7-48c0-b0f0-009300a10320
- Extracted: 2025-08-21

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt