# Wraps express au poulet

Des wraps rapides à préparer en 5 minutes avec du poulet, de l'avocat, du concombre, des échalotes, du fromage frais et de la sauce chili.

- Servings: 10 servings
- Total time: 5 min
- Cuisine: French
- Category: Soup
- Language: fr

## Ingredients

- fromage frais
- mayonnaise
- avocat
- concombre
- échalotes
- salade coupée finement
- poulet
- sauce chili
- wraps

## Instructions

1. Prendre un grand bol.
2. Mettre le fromage frais dans le bol.
3. Ajouter un peu de mayonnaise.
4. Ajouter l'avocat.
5. Ajouter le concombre.
6. Ajouter quelques échalotes et de la salade coupée finement.
7. Ajouter la protéine de ton choix, par exemple du poulet.
8. Rajouter un peu de sauce chili et mélanger le tout.
9. Garnir les wraps avec la farce.

## Equipment

- grand bol

## Tips

- Peut être préparé à l'avance et conservé au frigo.

## Source

- Original video: https://www.tiktok.com/@martincuisto/video/7613815893973306646
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/7ce8271e-1750-42f5-85ac-281a2915bf60
- Extracted: 2026-03-21

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt