# بارز الشوفان بالقرفة

فطوري اللي ما بينقطع من البيت ابدا، سهل و سريع و بشبع و بيعطيني طاقة للنهار بطوله خصوصا لو عارفة انو عندي يوم طوييييل.

- Total time: 30 min
- Cuisine: Middle Eastern
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 2 كوب شوفان الحبة الكاملة
- 0.75 كوب مكسرات
- 0.5 كوب زبيب
- 1 حبة موز
- 1 حبة تفاح
- 1 ملعقة كبيرة قرفة
- فانيلا
- 1 ملعقة كبيرة عسل أو شراب القيقب

## Instructions

1. أضيفوا الشوفان الحبة الكاملة إلى محضر الطعام.
2. أضيفوا المكسرات إلى محضر الطعام.
3. أضيفوا الزبيب إلى محضر الطعام.
4. أضيفوا حبة الموز المقطعة إلى محضر الطعام.
5. أضيفوا حبة التفاح المقطعة إلى محضر الطعام.
6. أضيفوا رشة من القرفة إلى محضر الطعام.
7. أضيفوا القليل من الفانيلا إلى محضر الطعام.
8. أضيفوا العسل أو شراب القيقب إلى محضر الطعام.
9. اطحنوا المكونات معًا في محضر الطعام.
10. افردوا الخليط في قالب صغير مبطن بورق الخبز.
11. اخبزوا الخليط في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة نصف ساعة.
12. اتركوا البارز لتبرد تماماً قبل تقطيعها.
13. قطعوا البارز إلى قطع مستطيلة.
14. لفوا كل قطعة بورق خبز أو ورق تغليف وقدموها.

## Equipment

- محضر طعام
- قالب
- فرن
- صينية خبز
- سكين

## Tips

- تترك البارز لتبرد تماماً قبل التقطيع.

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/p/DRXkr-diM2B/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/7ce6a537-bef6-419e-b2af-5eb31abacc41
- Extracted: 2025-12-02

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt