# oeufs poches

- Cuisine: French
- Category: Breakfast
- Language: en

## Ingredients

- 1 œuf
- eau

## Instructions

1. Cassez un œuf dans un petit récipient allant au micro-ondes.
2. Remplissez le récipient d'eau jusqu'à ce que l'œuf soit bien recouvert.
3. Mettez le récipient dans le micro-ondes.
4. Lancez le micro-ondes à puissance maximale (800 watts) pendant 46 secondes. Adaptez la durée à votre micro-ondes.
5. Sortez l'œuf du micro-ondes.
6. Égouttez l'œuf à l'aide d'une fourchette ou d'une écumoire pour enlever l'eau.
7. Placez l'œuf poché sur une assiette.

## Equipment

- récipient allant au micro-ondes
- micro-ondes
- fourchette
- écumoire
- assiette
- couteau

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DKuh9KuizpG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=bzc2d2t5cmQybHZ1
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/7cc69c6d-905a-4ceb-9376-899577f9b1bc
- Extracted: 2025-09-18

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt