# Wrap de zanahoria

Un wrap de zanahoria con 3 ingredientes, perfecto para cualquier comida del día.

- Total time: 30 min
- Category: Lunch
- Language: en

## Ingredients

- 1 zanahoria
- 1 huevo
- 20 g queso parmesano o mozarella
- sal
- pimienta
- ajo
- palta
- queso
- carne
- pollo

## Instructions

1. Rayar la zanahoria en un bowl.
2. Agregar al bowl el huevo, queso, sal, pimienta y ajo, y mezclar bien.
3. Precalentar el horno a 350°F (175°C).
4. Colocar en un molde con papel manteca un poco de la mezcla en forma de círculo y aplastar para que quede delgado.
5. Hornear por 25 a 30 minutos.
6. Colocar los toppings que quieras.

## Equipment

- bowl
- horno
- molde
- papel manteca

## Source

- Original video: https://vm.tiktok.com/ZMScfkcdP/
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/7addf25d-11e0-4b9f-941c-7780ca22fbc6
- Extracted: 2025-07-27

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt