# سلطة مكرونه

سلطة مكرونه سهلة وسريعة التحضير بدون لحوم، غنية بالعناصر الغذائية.

- Category: Salad
- Language: en

## Ingredients

- 1 كوب مكرونه مسلوقة بالحبة الكاملة
- فلفل الوان
- شرائح خيار
- 15 جرام شرائح زيتون
- 180 جرام زبادي
- فلفل
- ملح
- 5 مل زيت زيتون
- عصير ليمون

## Instructions

1. أضف كوبًا من المكرونة المسلوقة إلى برطمان.
2. أضف الفلفل الألوان إلى البرطمان.
3. أضف شرائح الخيار إلى البرطمان.
4. أضف شرائح الزيتون إلى البرطمان.
5. أضف الفلفل إلى علبة الزبادي.
6. أضف الملح إلى علبة الزبادي.
7. أضف ملعقة زيت زيتون إلى علبة الزبادي.
8. أضف عصير الليمون إلى علبة الزبادي.
9. اخلط المكونات في علبة الزبادي جيدًا.
10. أضف خليط الزبادي إلى البرطمان.
11. رج البرطمان جيدًا.
12. اسكب سلطة المكرونة في طبق التقديم.

## Equipment

- برطمان
- طبق
- ملعقة

## Tips

- تفضل المكرونة بالحبة الكاملة في التحضير.
- سهلة وسريعة التحضير وتحتوي على جميع العناصر الغذائية.
- سعر حراري قليل نسبيا لكل الكمية وهي 350 سعر حراري

## Source

- Original video: https://www.instagram.com/reel/DLkARRssFxJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=cDNnZXR1aHVra2Vi
- Recipe page: https://www.cliprecipe.com/recipe/7aa442ed-6396-42f5-90ca-f70d7d81996c
- Extracted: 2025-07-05

Extracted from the video by Clip Recipe (https://www.cliprecipe.com). Quantities and steps are as stated or shown in the video. Site guide for agents: https://www.cliprecipe.com/llms.txt